ABACATE, BETERRABA: VEJA A LISTA DE ALIMENTOS ANTI-IDADE, QUE OFERECEM VITAMINAS E ANTIOXIDANTES À SUA PELE

O envelhecimento é um processo natural do organismo, que pode ser acelerado devido à exposição a diversos fatores internos e externos, como o estresse, a má alimentação, a poluição e a radiação UV. Para evitar rugas, manchas e flacidez antes do tempo, que tal apostar em alimentos anti-idade? Ricos em vitaminas e substâncias antioxidantes, eles ajudam a manter a pele saudável e longe do excesso de radicais livres. Listamos alguns que podem ser incluídos na sua dieta. Olha só!

 

Fonte: dermaclub.com.br